チリもツモれば

先月の人間ドックにて、

「１８番さん、ちょっといいですか？」

市民病院での毎年の検査では、

当日朝の受付順の番号がその日の呼称になるのです。

すなわち、小生は１８番目。

ドック受診後の午後は医師との面談となり、

大きな不都合は無く安堵して面談室から出たものの、

その後にかわいらしい看護師さんから別室に呼び込まれました。

・・・いやいや、こんなことは初めてです。

「昨年の検診でも血糖値が高めでした。

　半年前にフォロー検診のお手紙を出しましたが、

　ご返信を頂けていないですね。」

・・・そういえば、そんなお便りを頂いた、ような。

血糖値の逸脱は僅かだったことから、対応を失念していました。

「今日はお時間は宜しいですか？

　少しだけ、保健指導を行います。」

・・・行きがかり上、やむなし、かな。

「血糖値も上がっていますが、

　昨年に比べて今年は体重も増加しています。

　何か心当たりはありますか？」

「いえ・・・特に気が付くことは無くて」

・・・そういえば、

今シーズンは釣行回数が少なかった、かな？

ご存知のように渓流釣りは他の釣りと違い、

ポイントを巡って山深い道なき河原を歩き回ります。

その中で釣果を得るのが渓流釣りの醍醐味で、

結構、これが体力的にもハード、

厳しいものなのであります。

・・・特に、

小生のような「釣れない釣り師」には（笑）。

「おタバコは辞められイイですね。

　日常的な運動量は如何ですか？」

「いや～、

　職場が変わり現場に出る回数が増えて、

　きっと、昨年よりも日々の運動量は多いですよ。」

「それに再雇用となりまして、

　定時退社してから帰宅後の夕方は、

　毎日３０分のウオーキングなンですよ。」

・・・少しだけ、看護師さんは困り顔に。

「それでは、間食は如何ですか？」

「う～ん・・・

　業務中にお茶は飲みますが、

　お菓子は流石に食べないですね。

　昼食後に缶コーヒーは飲みますが、それも一日一本です。」

・・・全て正直ベースから。

決して、

かわいらしい看護師さん、

彼女の「困り顔」を見たくての返事ではありませぬ（笑）。

毎日の夕方は帰宅後で３０分の散歩、

その際に小生は歩数をスマホの万歩計で計っています。

どうでしょう、

歩行速度は概ねで時速５ｋｍ、

一日の歩数にしたら３，０００歩超の２．５ｋｍくらい？

でもこれが一か月間となると、

結構な歩数に距離となるのです、ハイ。

・・・チリもツモれば。

先月は１１月のデータが上述の如く、

テクテクと歩いた距離が７２ｋｍとくれば、

それは自宅から遥々は郡上八幡と同じ距離です。

「ウオーキングはスマホで記録を取っていますから・・・」

「それは良いですね。

　自分自身への励みにもなり、ヤル気を引き出します。

　ぜひ、続けて下さいね。」

と、笑顔で看護師さんが。

・・・彼女、

「困り顔」も良いけれど、

「笑顔」もまた、いいね、こりゃ。

・・・しかしながら、

どうしてここ最近、血糖値が高いのかな？

今シーズンの釣行回数は減ったけど、それはほんの僅か。

そういえば、

タバコを辞めてから、

口寂しさを紛らわすため、

アメ玉を頻繁に口にしているな。

でも、あれって、

確かノン・シュガーだったかと。

いや、いかん！

お砂糖は含まれていないようだけど、

これって、

一粒のカロリーが多いような・・・

確か昨日は６粒も頂きました。

それって、６×９．８ ＝ ６０キロ・カロリー！？

ダメじゃん、

折角のウオーキングの半分が、このアメ玉で帳消しに。

・・・恐ろしきは、

チリもツモれば、何とやら。

来年の人間ドックでは、

かわいらしい看護師さんの笑顔が見られるよう、

アメ玉を減らして、釣行回数を増やす所存の小生です（笑）。

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